Wie geht eigentlich Waldbaden? Das haben wir im Workshop der Umwelt AG „natürlich vernetzt“ selbst ausprobiert. Unter Anleitung von Jörg Meier vom Bundesverband Waldbaden e.V. waren wir im Teutoburger Wald unterwegs.

Nach dem Theorieteil im Naturfreundegarten mit über den gesundheitlichen Mehrwert für Körper und Psyche betraten wir den Wald „wie eine Kathedrale“ und erprobten Übungen, um sie in die Arbeit mit Kindern oder Jugendlichen einfließen zu lassen.

Übrigens: Hier könnt ihr Waldbaden App-basiert selbst mal ausprobieren:
– „Waldbaden-Pfad Kalletal“: https://www.kalletal.de/waldbaden/
– Waldbaden-App für spezielle Routen im Kreis Minden-Lübbecke: https://www.bvwa.org/mi-lk/ oder QR-Link: 

Herzlichen Dank an unseren Referenten Jörg!

Herzlichen Dank an die Naturfreundejugend!

www.shinri-yoku.life
www.wald-seminare.de
www.naturatem.info
www.bvwa.org